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Zirkeltraining mit medizinischem Aufbautraining

Muskeln aufbauen, Bewegungsabläufe geschmeidiger gestalten, Schmerzen vergessen – das alles ist möglich mit dem Zirkeltraining und dem medizinischen Aufbautraining im ConFit Frauen Sportclub in Leverkusen. Wenn Sie nach einer Verletzung oder einem Unfall bestimmte Muskelgruppen wieder trainieren müssen oder wenn Sie einfach insgesamt etwas für Ihre Fitness tun möchten, bieten wir genau die richtigen Kurse für Sie an. Lernen Sie, wie Sie mit einzelnen Übungen Muskeln im ganzen Körper gezielt trainieren können, und erfreuen Sie sich am schnellen Fortschritt!

Das bringt das Zirkeltraining

Diese Art des Trainings kommt zu ihrem Namen, weil Sie dabei reihum in mehreren Übungen verschiedene Muskelgruppen ansprechen. So können sich jeweils diejenigen Muskeln, die Sie gerade nicht beanspruchen, erholen und regenerieren. Unsere Trainerinnen im ConFit Frauen Sportclub in Leverkusen nehmen sich Zeit und erklären in kleinen Gruppen genau die Bewegungsabläufe. Sie geben Acht, dass Sie die Übungen richtig ausführen und so die besten Ergebnisse erzielen. Schon bald werden Sie spüren, dass sich Ihr Körper verändert und dass Bewegungen im Alltag Ihnen leichter fallen als zuvor. Zirkeltraining kann schwerpunktmäßig Ihre Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit oder Beweglichkeit verbessern.

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Individuelle Betreuung im ConFit Frauen Sportclub in Leverkusen

Jeder Körper ist anders, und jeder Mensch hat beim Training andere Schwachstellen. In unserem Fitnessstudio legen wir viel Wert darauf, mit Ihnen den perfekten Trainingsplan zu erstellen. Das medizinische Aufbautraining betrifft meist versehrte Körperteile, daher arbeiten wir eng mit Physiotherapeuten und Ärzten zusammen, um Ihre Genesung zu beschleunigen. Sie können unser Zirkeltraining aber auch zur vorbeugenden Stärkung gesunder Muskeln nutzen. Leiden Sie zum Beispiel unter Verspannungen oder haben Sie häufig Rückenschmerzen wegen Ihres Schreibtisch-Jobs? Unsere exzellent ausgebildeten Fachkräfte besprechen persönlich mit Ihnen, wie Sie Ihre Beschwerden durch gezieltes Training abstellen können.

Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren.

Bei Interesse melden Sie sich gern: Wir beraten Sie unverbindlich und laden Sie herzlich zu einem kostenlosen Probetraining ein.